المدونه الطبيه

الجمعة، 25 نوفمبر 2011

نوعية الأطعمة تؤثر على بياض الأسنان وبريقها

نبهت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن تناول بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر قد يساعد بشكل كبير فى الحفاظ على بياض الأسنان وبريقها، خاصة بعد خضوعها لعملية التبييض بواسطة الأطباء.

وأشار الباحثون إلى أنه بالنسبة للكثيرين من الأشخاص الذين يخضعون لمثل هذه العمليات سواء عند طبيب الأسنان أو عن طريق انتظامهم فى استخدام معجون الأسنان المبيض يبدون أكثر حرصا فيما يتناولونه من أطعمة للحفاظ على بياض أسنانهم.

وأوضحت الدراسة أن هناك بعض الأطعمة التى تعمل على الحفاظ على بياض الأسنان مثل الفاكهة والخضراوات الصلبة،مثل التفاح والفاصوليا الخضراء والقرنبيط والجزر والكرفس، والتى تعمل على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام بصورة كاملة أثناء عملية المضغ بالإضافة إلى فاعليتها في زيادة إفراز اللعاب الذى يعمل بدوره على تحييد التأثير السلبي والضار فى بعض الأطعمة لحماية الأسنان.

كما تقوم منتجات الألبان وخاصة الغنية بالكالسيوم بدور فعال أيضا فى الحفاظ على سلامة الأسنان وإبقائها ناصعة البياض ، حيث يعمل حمض اللاكتيك المتواجد بها على حماية الأسنان من التسوس.

يأتى ذلك فى الوقت الذى طالب فيه الباحثون بضرورة الحد من استهلاك الأطعمة والعادات السلبية التى تعمل على اصفرار الأسنان ، كالتدخين وتناول الصويا والمشروبات الغازية والتوت الأزرق.

الأحد، 20 نوفمبر 2011

ما أعراض سن اليأس لدى المرأة؟

سن اليأس هى مرحلة عمرية ولا مفر منها، تمر بها كل امرأة، ولا يمكننا وقايتها منها أو حتى تأجيلها، ويبدأ سن اليأس بانقطاع الدورة الشهرية عنها، التى تعتبر العامل الرئيسى المسبب لهذه الأعراض، لأن المبيض يبدأ فى إفراز الهرمونات الأنثوية فى الدم، التى تجعل الدورية الشهرية فى حالة اضطراب، ما بين شهر والآخر حتى تنقطع نهائيا.

وأضاف د. جورج، وتبدأ من سن 47، ولكن هناك حالات شاذة تبدأ عندها فى أواخر الثلاثينات، وتتسم هذه المرحلة بعدم قدرة المرأة على الإنجاب مرة أخرى.

أما عن الأعراض فتستمر من 6 أشهر إلى سنة، حتى انقطاع الدورة عنها، فتظهر عليها تقلبات فى المزاج والعصبية الزائدة، وسرعة فى ضربات القلب، العرق البارد على الرغم سخونة الحرارة فى الجو، الإرهاق والتعب العام، فتح الشهية على الأكل، بالإضافة إلى قلة الرغبة للعلاقة الزوجية.

ويوصى الدكتور بضرورة فحص المريض للتأكد من أنها لا تعانى من أى أمراض أخرى، مثل السكر والضغط، القلب.. وغيرها من الأمراض، حتى يقوم الطبيب بإعطائها هرمونات بديلة تعويضا عن فقد الهرمون الأنثوى، وهى مستخلصات نباتية تعمل على تجنب الآثار الجانبية لفقد الهرمونات الأخرى.

ما الفرق بين الوسواس القهرى والفصام الذهانى؟

الفرق كبير بين الفصام والوساوس القهرية، حيث إن الفصام مرض عقلى تضطرب فيه الأفكار والعواطف والسلوك، ويكون الشخص غير مرتبط بالواقع، وحكمه على الأشياء غير صحيح فى كثيرٍ من الأحيان، وغالبا ما يعانى ضلالات وشعورا بالاضطهاد مع هلاوس سمعية مع حالة من اللامبالاة، ولا يرى نفسه بأنه مريض.

أما الوسواس القهرى فهو مرض عصابى تتسلط فيه على الشخص المريض أفكار أو هواجس أو مخاوف أو شكوك، أو يقوم بعمل واتباع طقوس معينة يكون متوعياً تماماً بسخافتها، وتسبب له القلق، خاصة حين يحاول مقاومتها. والقارئ السائل غالبا ما يعانى من وسواس قهرى ولا داعى للقلق وعليك متابعة العلاج الطبى الدوائى، وهناك أدوية كثيرة مضادة للوساوس ومنها الانفرانيل أو اللوسترال أو الفافارين، وعليك بجلسات العلاج السلوكى بعد استشارة طبيبك النفسى.

ما أورام القولون وما أسبابها وعلاجها؟

يجيب عن التساؤل الدكتور محمد المنيسى استشارى الجهاز الهضمى وأمراض الكبد، مشيرا إلى أن الأورام القولونية منتشرة ولكن لا تكتشف بسهولة.

لذا لابد من المحافظة على الكشف الدورى للجسم كل فترة معينة، ويجب بمجرد بلوغ الشخص الخمسين من عمره لابد من خضوعه لعمل منظار قولونى لمعرفة ما إذا كان هناك زوائد قولونية أو أى أمراض بالقولون أو أورام بالقولون.

ويضيف المنيسى أن كلا من اللحوم الحمراء والطعام المقلى فى الزيت وقلة ممارسة الرياضة والإفراط فى تناول الفيتامينات، وتناول هرمون النمو الذى عادة يأخذه من يريد عمل عضلات فى وقت قليل، وخاصة فى الجيم أو الصالات الرياضية، وكذلك الأسباب الوراثية بأن يكون عائلة المريض بها تاريخ مرضى للإصابة بأورام من أهم الأسباب للإصابة بأورام القولون.

ويمكن الوقاية من أورام القولون بتناول الفاكهة والخضار بكثرة، والثوم وكذلك تبين أن أدوية الكولسترول تؤخر أورام القولون، وكذلك تناول اللحوم البيضاء كالسمك والفراخ.

ومن أعراضه الإمساك أو نزول دماء فى البراز وألم شديد فى فتحة الشرج، ولكن الأهم أنه يكتشف عن طريق المنظار.

ويضيف المنيسى أن العلاج لأورام القولون إما بالتدخل الجراحى فى مراحله الأولى، وإما خضوع المريض لعلاج كيميائى فى مراحله المتأخرة .

ما أضرار محاولة القىء؟

يجيب عن التساؤل الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى وأمراض الكبد، مشيرا إلى أن هذا يعد مرضا نفسيا يسمى "البوليميا"، وهو يكون شخص بدين أو وزنه جيد، ولكن يأكل أكثر من المعتاد بكثير جدا، مما يتحمله أى شخص، وينفس عن هذه الغلطة بتصرفات تعويضية، وهو محاولة القىء بوضع أصبعه فى فمه وإرجاع كل ما تناوله.

ويؤكد المنيسى، أن هذا المرض منتشر بنسبة 1 فى المائة عند النساء وبنسبة النصف عند الرجال، وقد يلجأ المريض أيضا لتناول الملينات وأدوية التخسيس ويعمل على تجويع نفسه بشده وتناول الطعام بكثرة فى نفس الوقت، كما أن متوسط الأعمار المصابة بالمرض من سن العشرين فما فوق.

ومن الأضرار المبرحة للمرض حدوث قطع فى المرىء أثناء القىء، مما يضر بشدة، وقد يستخدم بعض المرضى مدرات البول المضرة جدا، وعادة ما يميل هؤلاء إلى الانتحار ويتميزون بشخصياتهم المتقلبة ويعانون بشدة من نقص فى عنصرى البوتاسيوم والماغنيسيوم وخلل شديد فى التمثيل الغذائى ووظائف الجسم.

السبت، 12 نوفمبر 2011

سوء استخدام المضادات الحيوية يتسبب في آلاف الوفيات سنوياً

تحدث آلاف الوفيات كل عام بسبب انعكاسات أدوية مختلفة، وأكثر من 40 في المائة من تلك الوفيات سببها سوء استخدام المضادات الحيوية.

وتعلو أصوات محذرة كل عام على أبواب فصل الشتاء، ومع انتشار الأمراض المعدية بين الأطفال، من سوء استخدام المضادات الحيوية بعشوائية كبيرة.

وفي الولايات المتحدة، قدّرت وصفات المضادات الحيوية غيرِ الضرورية بعشرة ملايين وصفة سنويا.

وفي الصين، سبّب سوء استخدام المضادات الحيوية بإصابة مليون طفل بالصمم.

ودرس باحثون أمريكيون عينة من 65 ألف زيارة إلى عيادات خارجية في مستشفيات الأطفال، وتبين أن الأطباء يصفون مضادات حيوية لحالة من كل خمس حالات, وأن غالبية الحالات التي توصف لها المضادات الحيوية هي لأطفال يعانون التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي.

غير أن أكثر من ربع الوصفات أُعطيت لأطفال يعانون مشاكل لا تستدعي مضادات حيوية مثل الالتهاب الشُعَبي والانفلونزا والربو والحساسية.

ويحذر الخبراء من أن وصف المضادات الحيوية لأطفال ليسوا بحاجة لها يعزِّز من خطر العدوى المقاوِمة للمضادات عند الأطفال أنفسهم والمجتمعِ ككل، ما يجعل الطفل في النهاية أكثر عرضة لبكتيريا تحصنت ضد المضادات الحيوية.

الصفحات